昔正月休みに6kg太ったまま新年会ラッシュで体重が戻らなかったので、今回はまじでやばいと、新年会が相次ぐ中、ダイエットを敢行しました。

・朝起きたらロングブレスダイエット

・炭水化物を2食続けて食べない（例：昼食べたら夜は炭水化物なし）

・1駅先から歩いて遠回りして帰る（週1~2日くらい）

を続けていました。効果は週に1～1.5kg減る感じでした。

しかーし週末に新年会で外食したら戻ってしまう・・・のを防ぐため、

外食するときは

「アラビノース300+難消化性デキストリン4500」を飲むことにしました。

これを食事の際に飲み物に混ぜて飲めば、ダイエットの合間の外食でリバウンドすることがなくなりました。

どうしてコレに目をつけたかといいますと、まーちゃんがエステティシャンの友達からもらってきた

「エステプロ・ラボ　Gデトックハーブティープロ」がすこぶるよかったのです。
お通じがよくなってもりもり出ます。お小水も。そのせいかおなかもへこみました。足のむくんだ感じもとれました。
しかしコスパがよくないのと成分の1番目に「ゴールデンキャンドル」が入っているので「センナ」に似た効果があり、いつ激しい便意が来るかわからないんです。しかもけっこうしぼり腹になって痛いときがあります。それがちょっと怖くて3番目の成分である「難消化性デキストリン」に目をつけました。

このお茶も美味しいので、週末出かけないときなどに飲んで併用してます。

そして、そして、約1ヶ月で6kg戻しましたよ～。体脂肪も4%減！

このままダイエットを続けて、今年の誕生日までに昔の正月で太った6kg分もがんばってやせようと思います。

はまち「ボクはここで寝るのだーいすき」

ぶり「何いってんの、一番すきなのは・・・」

ぶり「俺の横で、だろう・・？にやり。」

はまち「ぷすー。すかー。」

ぶり「キレイにしてやるよ。」

はまち「えっ。別にいいよ。」

ぶり「遠慮すんなって！」

はまち「もー。」

はまち「あ、あれ？なんか気持ちいい･･･。」

はまち「気持ちよくてうっとりしちゃう・・・」

ぶり「ふふふ。俺様のテクニックはすごいだろう！」

ママちゃんも仲間にいれて欲しいよう。

ラバーブラシで参戦だ！

ぶり「それ好きじゃない」

はまち「ボクも･･･。」

あれ？ぶりさんおひとりですか？

ぶり「いーえ。はまちもいっしょだよ。」

はまち「にゅっ。」

いつも一緒だねえ。なかよしだねえ。

いままでつかっていた「ニオイをとる砂」は安くていいのですが、うちのニャンズは大量に出すので、砂と固まってしまう分が多くなります。

出たゴミはほとんど砂なので重いし、トイレ容器に砂が固まってこびりついてなかなかと取れません。2週に1回はトイレの砂を全部とっかえてトイレを洗わないと、こびりついた砂が化石のようになってしまっていました。

「これは安いけど、うちの猫にはコストパフォーマンスよくないなー。排泄の少ない猫ちゃんで、おうちでコマメに猫砂を取り替えられる人には経済的だし、向いてるのかも・・・。うちには向いていない・・・。」と思った矢先。

お正月休みに友人の猫ちゃんのお世話をしたのですが、そこは猫ちゃんが5匹もいるのにトイレ容器がきれいなのです。また全然臭くなく、ウンチもオシッコもやわらかく軽く固まって掃除しやすく、しかもトイレに流せるのです。

メーカーを聞いたらアイリスオーヤマのお茶の猫砂というものでした。

早速うちでも購入し使ってみたら・・・使いやすい！猫も気いったみたいなのでこれからはこっちにしようとおもいます。

シャルドネの濃い目の樽熟成の白ワインが合うというグラスでテイスティングして、樽の香りがふわっとして、深みがあったので気に入って買いました。講師の人に「シャルドネで樽熟成と言ってお店で買えばいいですよ。」といわれました。

ちなみにこのグラスです。

しかし・・・あのテイスティングした白ワインは確かに確かに美味しかったのに、お店で「シャルドネで樽熟成の白」と注文して買ってきたワインはどれもこれも全然樽の香りがせず深みもなく美味しくないのです。

安いワインだから？（大体2000円以内で探してます。）と思ってちょっとずつ買うワインの値段をあげていって2800円くらいのワインで試しましたが、樽香も少なくおいしくなくて、ショックを受けました・・・。

たくさん飲む人間なのでなるべく安いので探したいんだけどな・・・

ベスト・キッド

☆☆☆

私のマンションの管理人さんがジャッキーだったらいいのになあと思いました。ジェイデンもお父さんみたいないい俳優になりそうだなと思いました。

クレイジー・ハート

☆☆☆

救いようがない男の話だなあって感じでした。まったく感情移入できないわぁ。でもこういう類の男性ってなんかほっとけないんですよね～。

キック・アス

☆☆☆☆☆

映画館で観ました。何度も見返してもいい、面白くてスカッとする大好きな映画のひとつになりました。2が出るそうだけどあの女の子は大きくなりすぎてるよなあ・・・。でも観たいなあ。

RED／レッド

☆☆☆☆☆

ブルース・ウィリスをいままでカッコイイ部類に入れてなかったのですが、彼が年老いてからカッコイイと思うようになりました。BD買ってしまったほどこの映画の中のブルースウィリスは年相応にカッコよかったです。

エクスペンダブルズ

☆☆☆

映画館で「13人の刺客」とどっちを観ようか迷って、「13人の刺客」を観てしまった。大画面ならばこっちを観ればよかったかな・・・。マッチョひとりだと何も考えずにただ大暴れな映画になるんだけど、複数集まると、マッチョでも人間関係に悩むんだなーと思いました。

☆☆☆

あの、山の民の役はいるかなー？性豪アピールのシーンも。豪快な男を演じてる人の線が細すぎるので合わなかった。でも、いい役者さんが多く、皆さん演技が厚くて見ごたえありました。 

恋するベーカリー/別れた夫と恋愛する場合

☆☆☆

結婚も離婚もしてないからでしょうか？いまいちぴんとこず・・・。親の復縁騒動に振り回される子供たちがちょっと気の毒でした。離婚したときに自分がつらい思いしたのはなんだったの？っておもうんやろうなあ。

☆☆☆

ショーのシーンはすごく迫力がありました。しかし、主人公がなんというか、まっすぐな正しい選択が出来る賢い人すぎて、山場も挫折らしきものもなく、ちょっとものたりなかった。

☆☆☆

TSUTAYAのオススメにのってたので借りてみましたが・・・推理もあさくてイマイチ・・・。

☆☆☆☆

ものすごく笑って友達にも薦めたのですが、反響はイマイチでした。面白いのにー。ベタな笑いって関西人しかうけないのかな？

☆☆

日本の本家に比べたら、出てくる女性がビッチすぎるかんじ。本家ほど好きになれませんでした・・・。

☆☆

１みてオチがわかってるので、イマイチ。１ほど怖くないし。

☆☆☆

名作を観てみようとおもって借りたのですが、うーん。私はあまりはまれませんでした。イタリア男はダメだなあ。意志が弱くて。

☆☆☆

1には劣るものの、渋くて好きです。若き日のヴィトが、なりあがっていく様がよかったです。復讐シーンもあったし！

☆☆☆

よくゴッドファーザーのオマージュでみかける、手の甲にキスするシーンはこれだったのかーとすっきりしました。

☆

ほんっと、つまらなかった・・・。ジャケ買いならぬジャケ借りで失敗しました・・・。

☆☆

原作にある、なぞのお嬢様の存在がよかったのに、それがごっそり変更されててガックリ。

☆☆☆

何も伝わってこない映画でした・・・。家政婦さんは何であんなに偉そうなの？よくわかりませんでした。子供のときに見たら、家の中にあんな小人がいるかもってワクワクして観れたんじゃないかなーと思います。

☆☆☆

よくあるコメディですね。しかし、なにも考えずに観れるラクな作品でした。ベジタリアンって人種が苦手や・・・。

☆☆☆☆

あまり期待してなかったのですが、面白かった！テンポがよくて最後までわくわくして観れました。麻生久美子さんが好きなんですよ。声も演技も全部好きだ・・・！

ぶり「今日はママちゃんの友達のミキちゃんが来てるんだぜ」

ぶり「ミキちゃんの操る猫じゃらしには抗えないんだぜ」

はまち「ママちゃんはどんくさくて猫じゃらしが下手だから、つまんないんだよねー。」

はまち、ぶり「ミキちゃーん、今度はここであそんでー☆」

ぶり「いただき～」 

はまち「ぶりだけずるい！ボクも遊ぶ！」

ぶり「おい、やめろよ。俺の番だぞ。」

はまち「ボクのだもーん。」

ぶり「おい・・・はまちの顔変になってるぞ。」

はまち「これはボクんだ！ボクんだ！ぎぎぎぎぎ！」

はまち「あっ！フワフワのところがない！噛み千切っちゃった！」

ぶり「俺しーらねっと。」

おまえたち・・・おもちゃを何個破壊するんですか・・・

いろんな種類のおもちゃを買ってあげたいのですが、猫はすぐ飽きるそうなので年取ってもおもちゃで遊べるように、いまは猫じゃらし中心。

と愚痴ったところ、ティッシュカバーで防止できるよというメールをたくさんいただきました。ありがとうございます。

↑こういう取り出しにくいのがいいそうです。使ったあとは飛び出したティッシュを中に押し込んでおけばOK。

他にも↓こんな形状のカバーだと猫に引っ張られにくいそうです。

↓こんなチャックつきのも見つけたんですが、色が選べないそうで・・・とりあえずこれを4個買ってみました。

はまち「ねえ・・・怒られるよぉ」

ぶり「んん？」

ぶり「（ちらっ）大丈夫。あのカメラ持ってるときは怒らないよ。」

はまち「・・・ほんとにぃ？」

はまち「じゃあ、ボクもあそぶ～☆」

ぶり「そうそう。いっしょにあそぼーぜ☆」

はまち「わーいわーい☆」

ぶり「俺はもう飽きたわ。」

・・・このようにティッシュの消費量が半端ないです。ぶりは頭がいいのでひっくり返しててもそれも元に戻していたずらするんです。

なにか対策を考えないと・・・

↑こういうのだと怖がって近寄らないかな・・・？でも部屋の雰囲気が変わりそうやしなあ。

これはご存知の方も多いはず。石井ゆかりさんの筋トレの年報。また、同じく石井ゆかりさんのマリソルオンラインに掲載3つの運命は、1年の3回の転機が記載されていてよかったです。

ヴォーグに掲載されるスーザン・ミラーさんの占いは2011年よく当たったので、2012年もチェックしました。マダムステラさんの占いも、毎年詳しい内容す。aoiさんの占いも、どの星座も勇気付けられる内容でした。鏡リュウジさんの占いは1年の運勢グラフがあって、悪いときは気を引き締めようと思いました。

でも、毎年、一番当たってぞーっとするのは橘さくらさんの占いです。まだ2011年しか掲載されていませんので、2011年を振り返るのにいいですよ。私は早く2012年の占いが読みたくて、雑誌を買ってしまいました。内容は悪くなかったのでほっとしました・・・。

買ってみたら猫が気に入ったおもちゃ、ていうかトンネルがあります。

これ↓

家に帰るたび部屋のいろんなところに移動してます。１匹がトンネルに入り１匹が外から攻撃するのがブームみたいです。

はまち「ママちゃん、ピントがあってないよ」

 ぶりの攻撃をまつはまち。

はまち「まだかしら・・・」

ぶり「そんなことよりママちゃん、おやつねーの？」

ないですよ。

あ、ちなみに猫に自分のこと「ママちゃん」って言ってます。はい。アホです。

正月は家で猫とゴロゴロしてたのでiPhoneで2012年の運勢を見まくっていました。私はふたご座なんですがどの占いも6月以降はいいけど、前半はぱっとしないそうなので、前半は己の鍛錬に使おうと思います。

まず「ダイエット」これ毎年言ってますが・・・。いまは健康体重はクリアしているのですが、理想体重になりたいなあ。

「5/23の誕生日までに-5kgの理想体重になるぞ！」

あと、株の勉強ももっとしたいなあ。いまのところ損はしていないけどいかんせんメンタルが弱すぎるので・・・これからがわからない・・・「ゾーン」でも読もうかな。

 あと、英語も勉強続けたい・・・。洋書でも読もうかな。

 ということで以下の３つを買いました・・・。続くかしら。

ぺたーとなると老けて見えるので、パーマをかけましたが これまたパーマが取れやすいんです。そこで市販のパーマが長持ちするムースとかいろいろ試しましたがコレが一番いいです。

ルベル トリエ ウェーブ フォーム 6

べたつかず付け心地がさらさらしててよいです。

空気清浄機って安くなってるんですね。

Panasonic 加湿空気清浄機 メタリックブルー F-VXF35-A
脱臭と猫毛の効果はあまりなさそうですがブルーなので買いました。

トイレははまちが「小さい固まる砂派」なのでそれを使ってましたが
この快便兄弟ちょーーーうんこするんです。

１日３回とりかえてもおっつかないのでもう１個トイレを増やすことに
しました。

 とりあえずお試しで安いのを。

ユニチャーム1週間消臭・抗菌デオトイレ ハーフカバー本体セット

ぶりはこういうトイレもなれてるのか、たまーにおしっこだけするんですが、
はまちはトイレとおもってないような・・・まったく使いません。
慣れてくれたらうれしいなあ。