お正月休みにくっちゃねでゴロゴロしてたら6kgも太ってしまって、顔パンパン。

昔正月休みに6kg太ったまま新年会ラッシュで体重が戻らなかったので、今回はまじでやばいと、新年会が相次ぐ中、ダイエットを敢行しました。

・朝起きたらロングブレスダイエット

・炭水化物を2食続けて食べない（例：昼食べたら夜は炭水化物なし）

・1駅先から歩いて遠回りして帰る（週1~2日くらい）

を続けていました。効果は週に1～1.5kg減る感じでした。

しかーし週末に新年会で外食したら戻ってしまう・・・のを防ぐため、

外食するときは

「アラビノース300+難消化性デキストリン4500」を飲むことにしました。

これを食事の際に飲み物に混ぜて飲めば、ダイエットの合間の外食でリバウンドすることがなくなりました。

どうしてコレに目をつけたかといいますと、まーちゃんがエステティシャンの友達からもらってきた

「エステプロ・ラボ　Gデトックハーブティープロ」がすこぶるよかったのです。
お通じがよくなってもりもり出ます。お小水も。そのせいかおなかもへこみました。足のむくんだ感じもとれました。
しかしコスパがよくないのと成分の1番目に「ゴールデンキャンドル」が入っているので「センナ」に似た効果があり、いつ激しい便意が来るかわからないんです。しかもけっこうしぼり腹になって痛いときがあります。それがちょっと怖くて3番目の成分である「難消化性デキストリン」に目をつけました。

このお茶も美味しいので、週末出かけないときなどに飲んで併用してます。

そして、そして、約1ヶ月で6kg戻しましたよ～。体脂肪も4%減！

このままダイエットを続けて、今年の誕生日までに昔の正月で太った6kg分もがんばってやせようと思います。

はまち「ボクはここで寝るのだーいすき」

ぶり「何いってんの、一番すきなのは・・・」

ぶり「俺の横で、だろう・・？にやり。」

はまち「ぷすー。すかー。」

ぶり「キレイにしてやるよ。」

はまち「えっ。別にいいよ。」

ぶり「遠慮すんなって！」

はまち「もー。」

はまち「あ、あれ？なんか気持ちいい･･･。」

はまち「気持ちよくてうっとりしちゃう・・・」

ぶり「ふふふ。俺様のテクニックはすごいだろう！」

ママちゃんも仲間にいれて欲しいよう。

ラバーブラシで参戦だ！

ぶり「それ好きじゃない」

はまち「ボクも･･･。」